המלצה ממאיה

מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי בדיאטה, עליתי וירדתי במשקל וכל הזמן נלחמתי עם הגוף, עם המשקל, עם האוכל.

בשלב בו כבר הייתי מיואשת, ובהמלצה של חברה טובה הגעתי לרחלי.

החיבור בינינו היה מיידי והרגשתי שהפעם זו לא עוד דיאטה אלא זה יהיה אחרת.

רחלי עבדה איתי על דברים שמעולם לא התעסקתי בהם, היא עזרה לי לזהות הרגלים, רגשות ומצבים שמובילים אותי לאכילה ונתנה לי כלים להתמודד במצבים האלה.

למדתי מה לאכול וכמה, למדתי לזהות מתי אני שבעה ולעצור, למדתי להתמודד עם דחפים למתוקים.

בזכות העזרה והתמיכה שלה ירדתי 13 ק"ג ומצליחה לשמור עליהם בלי להיות במשטר של דיאטה ובלי לסבול.

ממליצה על רחלי בחום.

מאיה.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print

לתגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *