הבטחות שווא

תמונה לבלוג לא אשלה אותך

מכירה את ההבטחות האלו?

איך תורידי 15 ק"ג בשלושה חודשים!?

כמעט בכל יום צצה כתבה חדשה על זו שירדה 10 קילו,

או פרסומת על התוכנית שמבטיחה לך שתרדי 15 קילו בסיומה.

ותמיד מובטח שזה יהיה מהר ונטול כאבים וקשיים.

הקילוגרמים פשוט ינשרו ממך מעצמם, ואת בכלל לא תרגישי שאת אוכלת כלום ושום דבר.

 

רוצה לדעת את האמת על התוכניות האלו?

הן פשוט הטעיה, שלא נגיד שקר וכזב.

הגוף שלנו כל כך מופלא ומורכב, שאף אחד לא יכול לדעת –

אם תרדי, כמה תרדי, באיזה קצב תרדי והאם תצליחי לשמר את הירידה.

 

לכן אני אף פעם לא אבטיח לך הבטחת שווא כזו,

למרות שאולי היית שמחה לשמוע ממני כזו הבטחה,

ואולי את אפילו מצפה לה ממני,
אחרי הכול אני הרי דיאטנית.

 

מה שאני כן יכולה להבטיח לך הוא תהליך משמעותי, שבסיומו:

 

תהיי מסוגלת להכיל את חוסר הודאות הזה, והמשקל כבר לא יהיה ה-אישיו בחייך.

תלמדי לקבל את עצמך במשקל שנכון לך, ושאת מסוגלת להיות בו לאורך זמן.

תנהלי את האכילה שלך ממקום של בחירה ולא מחוסר שליטה.

תתחברי לעצמך, לגופך, למה שמתאים וטוב לך.

 

וכל המסרים המקטינים והמזויפים האלו יפסיקו להפעיל אותך,

הם רק יגרמו לך לחייך ולדפדף אותם הלאה.

אז מה דעתך? זה כדאי?

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רוצה להתייעץ?
השאירי פרטים

בלוג

גברת ביקורת

ככה תנצחי את גברת ביקורת. לפני זמן-מה אישה שמאוד יקרה לליבי חגגה יומולדת. כעבור מספר ימים היא שלחה לי כמה תמונות מהאירוע. תמונות שלי. מכירה

קרא עוד »
בלוג

סיפור בג'ינס

אוף, איזה בוקר מבאס התחיל לך.תכננת ללבוש את הג'ינס האהוב עליך, זה שקנית בשנה שעברה. לקחת אותו, נכנסת לתוכו ו..לא, זה פשוט לא להאמין- הוא

קרא עוד »