
גברת ביקורת
ככה תנצחי את גברת ביקורת. לפני זמן-מה אישה שמאוד יקרה לליבי חגגה יומולדת. כעבור מספר ימים היא שלחה לי כמה תמונות מהאירוע. תמונות שלי. מכירה
ככה תנצחי את גברת ביקורת. לפני זמן-מה אישה שמאוד יקרה לליבי חגגה יומולדת. כעבור מספר ימים היא שלחה לי כמה תמונות מהאירוע. תמונות שלי. מכירה
הגעתי לרחלי לאחר תקופה ארוכה שהרגשתי שאני לא מצליחה לאזן את התזונה שלי ובעקבות זאת גם את המשקל. עליתי הרבה בהיריון ולאחריו, הרגשתי רע מאוד
הגעתי לייעוץ במטרה להשיל ממשקלי בדרך מיטבית. במהלך המפגשים הרחבתי את הידע שלי אודות תזונה בריאה ומאוזנת, הרגלים נכונים לאכילה, וקיבלתי הרבה הקשבה והכלה. הרגשתי
בהכשרה שלה רחלי דיאטנית אבל אנחנו כמעט ולא מדברות על אוכל. רחלי עוזרת לי לעשות שולם עם הגוף שלי כמו שהוא, ולהשתחרר ממחשבות שכבר שנים
מכירה את ההבטחות האלו? איך תורידי 15 ק"ג בשלושה חודשים!? כמעט בכל יום צצה כתבה חדשה על זו שירדה 10 קילו, או פרסומת על התוכנית
אוף, איזה בוקר מבאס התחיל לך.תכננת ללבוש את הג'ינס האהוב עליך, זה שקנית בשנה שעברה. לקחת אותו, נכנסת לתוכו ו..לא, זה פשוט לא להאמין- הוא
כל אכילה היא אכילה רגשית כי בכל אכילה יש רגש. אכילה רגשית היא מונח, שמתאר אכילה לא מתוך רעב פיזיולוגי אלא בתגובה לתחושה פיזית, רגש
ואולי הגיע הזמן לומר, בקול רם וצלול, את כל האמת על דיאטות: הן מקטינות ומצמצמות אותך:כל מה שאת עושה, חושבת, חולמת ומדברת עליו זה התעסקות אינסופית
אני צריכה שתגידי לי בדיוק מה לאכול וכמה ומתי וככה יהיה לי סדר ואני אצליח להתמיד כדיאטנית קיבלתי פניה כזאת כל כך הרבה פעמים אז
מאז שאת זוכרת את עצמך את בדיאטה נאבקת עם המשקל, יורדת ועולה ושוב יורדת ושוב עולה. את מרגישה בשליטה כשאת באיזושהי מסגרת, מחזיקה תקופה בתפריט
רחלי אורנשטיין © 2022 כל הזכויות שמורות