תגית: דיאטה

בלוג

"אני? סנדביץ'? רק מלחם קל"

"אני? סנדוויץ'? רק אם הוא מלחם קל, הכי קל שיש. ואז אני שמה בו רק שכבה דקה דקה של הגבינה הכי דלת שומן שאני מוצאת,

Read More »
בלוג

לא מוערכת

מרגישה שלא מעריכים אותך מספיק? זה מה שאני מציעה לך לעשות. "זהו החלטתי! אני פורש מכדורגל!" הכריז הבן האחראי, המתמיד, האמביציוזי שלי, והלסת שלי נשמטה.

Read More »
בלוג

גברת ביקורת

ככה תנצחי את גברת ביקורת. לפני זמן-מה אישה שמאוד יקרה לליבי חגגה יומולדת. כעבור מספר ימים היא שלחה לי כמה תמונות מהאירוע. תמונות שלי. מכירה

Read More »
בלוג

הבטחות שווא

מכירה את ההבטחות האלו? איך תורידי 15 ק"ג בשלושה חודשים!? כמעט בכל יום צצה כתבה חדשה על זו שירדה 10 קילו, או פרסומת על התוכנית

Read More »
בלוג

סיפור בג'ינס

אוף, איזה בוקר מבאס התחיל לך.תכננת ללבוש את הג'ינס האהוב עליך, זה שקנית בשנה שעברה. לקחת אותו, נכנסת לתוכו ו..לא, זה פשוט לא להאמין- הוא

Read More »
בלוג

איזה טעם יש לרגשות שלך?

כל אכילה היא אכילה רגשית כי בכל אכילה יש רגש. אכילה רגשית היא מונח, שמתאר אכילה לא מתוך רעב פיזיולוגי אלא בתגובה לתחושה פיזית, רגש

Read More »
בלוג

כל האמת על דיאטות

ואולי הגיע הזמן לומר, בקול רם וצלול, את כל האמת על דיאטות: הן מקטינות ומצמצמות אותך:כל מה שאת עושה, חושבת, חולמת ומדברת עליו זה התעסקות אינסופית

Read More »
בלוג

את נותנת תפריט?

אני צריכה שתגידי לי בדיוק מה לאכול וכמה ומתי וככה יהיה לי סדר ואני אצליח להתמיד כדיאטנית קיבלתי פניה כזאת כל כך הרבה פעמים אז

Read More »
בלוג

לצאת מלופ הדיאטות

מאז שאת זוכרת את עצמך את בדיאטה נאבקת עם המשקל, יורדת ועולה ושוב יורדת ושוב עולה. את מרגישה בשליטה כשאת באיזושהי מסגרת, מחזיקה תקופה בתפריט

Read More »