כל האמת על דיאטות

תמונה לפוסט כל האמת על דיאטות - לפרופיל האישי

ואולי הגיע הזמן לומר, בקול רם וצלול, את כל האמת על דיאטות:

💔 הן מקטינות ומצמצמות אותך:
כל מה שאת עושה, חושבת, חולמת ומדברת עליו זה התעסקות אינסופית בתפריטים, שקילות וקלוריות.
האם כל מה ומי שאת זה באמת רק זה?
💔 הן פוגעות במערכת היחסים שלך עם האוכל:
ממיינות ומתייגות הכול למותר ואסור, ויוצרות בך תחושת חסך שבעקבותיה יבוא הרבה פעמים פיצוי בדמות התקף זלילה.
💔 הן מורידות לך את הערך העצמי ופוגעות בדימוי הגוף:
הן מזינות בך אשליה שאם רק תצמצמי עוד, תקזזי ותפחיתי תהיי מאושרת. אבל כשכל המהות שלך הופכת להיות רק מספר סתמי על המשקל, ומדד האושר נקבע בגרמים למטה או למעלה, הן רק מאמללות.
💔 הן פוגעות לך בבריאות:
דיאטות מקדשות את המשקל כמטרת על, לא פעם על חשבון הבריאות. לא משנה איך ומה תיאלצי לעשות בשביל זה – העיקר שתהיי רזה, ומהר.
💔 הן משמינות אותך:
כיום ידוע, שאצל רוב האנשים אחרי דיאטה המשקל חוזר ועולה, ולא פעם אף מעבר למשקל איתו התחלת.

איך את עם דיאטות – נעזרת בהן או מתרחקת מהן? ♥

 
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רוצה להתייעץ?
השאירי פרטים

בלוג

גברת ביקורת

ככה תנצחי את גברת ביקורת. לפני זמן-מה אישה שמאוד יקרה לליבי חגגה יומולדת. כעבור מספר ימים היא שלחה לי כמה תמונות מהאירוע. תמונות שלי. מכירה

קרא עוד »
בלוג

הבטחות שווא

מכירה את ההבטחות האלו? איך תורידי 15 ק"ג בשלושה חודשים!? כמעט בכל יום צצה כתבה חדשה על זו שירדה 10 קילו, או פרסומת על התוכנית

קרא עוד »
בלוג

סיפור בג'ינס

אוף, איזה בוקר מבאס התחיל לך.תכננת ללבוש את הג'ינס האהוב עליך, זה שקנית בשנה שעברה. לקחת אותו, נכנסת לתוכו ו..לא, זה פשוט לא להאמין- הוא

קרא עוד »